プラナスパ

プラナスパは、バリ島のスミニャック地区にある人気ヴィラ、ザヴィラズに併設されたエステ＆スパです。建物やお部屋はインドヒンズー教の世界観をイメージさせる独特のデザインで、異世界に迷い込んだような雰囲気。その独特の雰囲気の中で、インドの伝承医学アーユルヴェーダのトリートメントを中心に、伝統的なバリニーズトリートメントや天然素材を使った現代的なビューティートリートメントも受けることができます。

プラナスパの特徴はやはりアーユルヴェーダ。料金は他のエステと比較して、若干高めの設定ですが、他のエステではないメニューが体験できます。マッサージとシロダーラがセットになったアーユルヴェディック・シンプルブリスが一番人気のメニューです。バリ島.Ｃｏｍからは全メニュー、約１７％の割引料金でご予約いただけます。

心身両面からの癒しを求めるなら
このトリートメントに勝るものはありません。
身体にたまったコリや疲労を取り除くマッサージに続き
1時間のシロダーラトリートメントが心を静め
穏やかな精神状態に導いてくれます。

トリートメントは花びらと
ハーバルバスソルトを使ったフットバスで始まります。
そして特別に調合したオリジナルの
アロマセラピーマッサージオイルを使い
熟練したセラピストがコリや疲労を溶かしだすようにマッサージを行います。
最後のシロダーラで、解れた身体と精神は
深いリラックス状態に導かれます。

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ここがおすすめ！！

プラナスパ
日本人スタッフ／むつみさん

スピリット・オブ・バリはインドネシアに古くから伝わるトリートメントで、かつては結婚式の前に身を清めるために行う伝統的な儀式でした。このコースはまず、プラナスパ独自の素材と手法で調合したオリジナルオイルによって、全身のストレスと緊張を溶かしだすようにじっくりとマッサージすることから始まります。

スクラブはターメリック、サンダルウッド、ナッツなどのアロマティックスパイスをたっぷり含んでおり、古い角質を取り除きます。次に全身に塗られるヨーグルトが繊細で敏感なお肌のPhを整えます。最後に色とりどりの花びらを浮かべたフラワーバスでおくつろぎ下さい。

温水・冷水プール
フットリチュアル
バリニーズオイルマッサージ
ルルール・スクラブ
フレッシュヨーグルト・ポリッシュ
フラワーバス
リフレッシュドリンク

ここがおすすめ！！

プラナスパ
日本人スタッフ／むつみさん

アーユルヴェーダの治療法を取り入れたこのパッケージは、体内の自然要素を再調整するよう特別に開発されたものです。デトックス効果に優れた一連のトリートメントで至福の一時をお過ごしください。

フットリチュアル
（花びらとバーバルバスソルトを使ったフットバス）
プラナ・リバランス・トリートメント
アーユルヴェーダを代表するこのトリートメントは解毒作用に優れ、心身共に健康の原点へと導きます）

ディヴァイン・リニューアルは、頭からつま先までをカバーしたデラックスパッケージです。まず、温・冷水プランジプールで血行を促進し、蓄積したセルライトに働きかけます。次に、海塩スクラブで肌表面の角質を除去し、輝く新しい肌をよみがえらせます。更にレインシャワーの刺激で細胞に蓄積されている老廃物の排出をうながします。
泥または海草のボディーマスクを塗り、スチーム室に入って毛穴の奥の汚れを取り除いて肌のキメを整えた後、プラナスパで独自に調合したスペシャルオイルを使ったボディーマッサージ、海藻フェイシャルへと続きます。最後はクリームバスでゆったりとおくつろぎ下さい。

プラナ・シロダーラ　
（古来から伝わるインドのヒーリングテクニックで世界で最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです）
プラナ・アイリチュアル　
（目の周りのくまやむくみを緩和し、疲れの出ている箇所にハリを与える目元の老化に働きかけるトリートメントです）
ヘルシー・ライトミール　
（エネルギーを充填するための、選びぬかれたヘルシーな材料を使ったお食事です）

温水・冷水プール
アロマティック海塩スクラブ
レインシャワー
スチーム室での泥または海藻パック
アロマティックマッサージ
クレンジング海藻フェイシャル
クリームバス
リフレッシュドリンク
フルーツ盛り合わせ

心身両面からの癒しを求めるなら、このトリートメントに勝るものはありません。身体にたまったコリや疲労を取り除くマッサージに続き、1時間のシロダーラトリートメントが心を静め穏やかな精神状態に導いてくれます。

フットリチュアル
アロマティック・エッセンシャルオイルマッサージ
クレンジングフェイシャル
プラナ・フットマッサージ
スクラブ（ミルク、ルルール、またはコーヒー）
ボディーポリッシュ（ミルク、ヨーグルト、またはパパイヤ）
スチームまたはサウナ
レインシャワーまたはフラワーバス
リフレッシュドリンク

スピリット・オブ・バリはインドネシアに古くから伝わるトリートメントで、 かつては結婚式の前に身を清めるために行う伝統的な儀式でした。 このコースはまず、プラナスパ独自の素材と手法で調合したオリジナルオイルによって全身のストレスと緊張を溶かしだすようにじっくりとマッサージすることから始まります。スクラブはターメリック、サンダルウッド、ナッツなどのアロマティックスパイスをたっぷり含んでおり、古い角質を取り除きます。次に全身に塗られるヨーグルトが繊細で敏感なお肌のPhを整えます。最後に色とりどりの花びらを浮かべたフラワーバスでおくつろぎ下さい。

まず、温かいオイルで二人のセラピストが同時にマッサージを行います。その後インドから取り寄せプラナスパで独自に調合した
ハーブとヒーリングパウダーで全身の血行を促進し、体内環境を正常に整えます。さらに疲れを緩和し、消化吸収を助ける作用のあるハーブとパウダーを含ませた湿布バッグを使って身体にたまったコリをほぐしながら疲労回復、消化促進をはかります。
最後はハーブから抽出したエッセンスに浸した温かいタオルで
全身を覆い、洗浄、解毒を行います。

プラナ・リバランスは、身体の正常なリズムを取り戻すために開発されたトリートメントで、睡眠習慣を改善したい方や全般的な健康を求める方におすすめします。

シグネチャー・フェイシャルはヨーロッパのマッサージスタイルに、天然素材を使用したアンチエイジングメソッドを織り交ぜたプラナスパ独自のトリートメントです。

肌表面の古くなった角質をやさしくマッサージしながら取り除き、スチームを当てます。その後、約15分間、最高級のオイルを使用してエイジングサインの表れている箇所を中心に肌を引き締め、ハリを取り戻すためのマッサージを行います。
保湿マスクで肌に潤いを与えたら、トリートメント前よりも確実に肌年齢が若返っているはず。

シグネチャー・フェイシャルは顔だけでなく手のひらから腕にかけてのミニマッサージも含みより深いリラックス効果がのぞめます。

メイル・フェイシャルは、ヨーロッパのマッサージスタイルに、天然素材を使用したアンチエイジングメソッドを織り交ぜた、プラナスパ独自のトリートメントです。

肌表面の古くなった角質をやさしくマッサージしながら取り除き、スチームを当てます。その後、約15分間、最高級のオイルを使用してエイジングサインの表れている箇所を中心に肌を引き締め、ハリを取り戻すためのマッサージを行います。さらに保湿マスクで肌に潤いを与え、トリートメント前よりも確実に肌年齢を若返らせます。

メンズ・フェイシャルは顔だけでなく、手のひらから腕にかけてのミニマッサージも含み、より深いリラックス効果がのぞめます。

まずは爽快な全身のコーヒースクラブから始まります。目の覚めるようなコーヒーの香りとリズミカルなタッチが、五感を刺激しながら血液中の毒素を溶かし出し、毛穴から不純物を排出していきます。スクラブを取り除いた後、太もも、ウエスト等、身体の気になる部分になめらかな海藻マスクを塗ります。マスク部分をラップでしっかりと包んだ後、スチーム室で溜まったむくみを取り除きます。スチーム室では冷たい水とユーカリプスの香りでリラックスして下さい。クライマックスはフランス製のウェイトロスクリームとオイルを使ったダイナミックなマッサージです。

身体を引き締めたい方、体内の老廃物を排出したい方におすすめします。

足指の間に温かい石を挟み、身体全体に次々と温かい石と冷たい石を置いていくことにより、背面と腹部にあるつぼをその温かさと冷たさで刺激していきます。さらにアロマセラピーオイルは解毒作用を促進します。マッサージによって血管が拡張し、酸素の吸収量が増加します。身体全体に行き渡る石の温熱がリンパシステムに働きかけ、栄養素を隅々まで行きわたらせます。大理石の冷たさは筋肉を目覚めさせて血管を収縮させ、神経系を刺激して毒素の排出をうながします。温かい石と冷たい大理石の温冷刺激は疲労回復に絶大の効果があります。さらに免疫力の向上、風邪予防、充血、うっ血防止やストレス、筋肉痛の緩和などの効果も期待できます。